Wir werden ganz praktisch verschiedene Meditationsübungen ausprobieren. Zudem ist Zeit für Fragen und um Erlebnisse mitzuteilen.
Ein gute Basis für die turbulente Weihnachtszeit!
Anmeldung erforderlich. Energieausgleich für den Abend: 7 €

>> Jenseits von Ideen des richtigen & falschen Handelns, gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.<< (Rumi)

Im Fluss des Lebens sein

Für alle, die mehr wollen. Ein Gestalt-Wochenende.

Ein ganzes Wochenende gemeinsam sein, energetische (Körper-)Übungen durchführen, meditieren und an persönlichen Themen arbeiten. Wir leben im Hier & Jetzt. Und nur dort können wir uns begegnen und in Kontakt kommen. Manchmal bleiben wir mit unserem Verhalten in einer Ecke hängen und wollen unbedingt, dass die Dinge bleiben wie sie sind. Da lohnt es sich mit Bewusstheit und Achtsamkeit genauer hinzusehen, um dann festzustellen, was ist es, was mir gerade fehlt, was ich brauche und will. Dabei hilft unsere beobachtende Wahrnehmung. Einfach da zu sein und sehen was ist. Vielleicht auch zu sehen was es braucht, für den nächsten Schritt.

Termin: 5. & 6. November 2016

Zeit: Jeweils 10-18 Uhr

Investition: 199 Euro

Bei sich oder bei andern? Wie kann Kommunikation gelingen? Gibt es bestimmte Kriterien für die Führung eines Gesprächs, damit ich bei mir bleibe und dennoch den anderen wertschätze?

Hilfreich sind hierbei: die Selbstwahrnehmung zu trainieren sowie sich auf den jetzigen Moment einzulassen. Diese beiden wesentlichen Punkten werden wir üben in dieser Reihe.

Gerade hochsensiblen, gestressten, unsicheren oder ängstlichen Menschen fällt es schwer in ihrer eigenen Mitte zu bleiben, wenn sie in Kommunikation gehen. Sich z.B. im Gegenüber zu verlieren, kann zum Hindernis in Alltag, Schule oder Arbeit werden. Denn es drohen die eigenen Ziele, die eigenen Grenzen und Möglichkeiten aus den Augen zu geraten.

Der Aufbau des Abends:

1. Übung zu Präsenz, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung
2. Partnerübungen im Gespräch
3. Abschlussrunde

Es ist möglich, an einzelnen Abenden dabei zu sein.

Zeit: Freitag abend 19-21 Uhr

Anmeldung: bis zum Vorabend

Termine: 9. & 23. September, 7.& 21. Oktober, 4. November, 2. & 16. Dezember 2016

Investition: 10 € pro Abend, 5er Karte für 45 €

Lachen steckt an … Lachen ist gesund … Lachen macht Spaß 😉

Daher startet ab 16. Januar 2015 um 19 Uhr eine offene Gruppe zum Lachmuskeln trainieren. Alle 14 Tage am Freitag-abend findet Lachyoga statt.

Einfach vorbeischauen und unverbindlich mitmachen; pro Abend entstehen Kosten von 5 €.

Ich freue mich auf viele humorvolle Menschen, die Lust auf einen Abend voller Freude haben.

Ort: fein& fühlig, 1. OG, Am Berge 53, Eingang Rotehahnstr., 21335 Lüneburg

10 Samstage von Nov. 2014 bis Juli 2015

Inhalt:

Sich selbst ein Stück näher kennenlernen & Muster erkennen und annehmen.
Ruheinseln in sich finden & Ressourcen nutzen lernen. Friedlichen Umgang mit sich üben.