Ulrike Jahn

Für diese Übung setze dich bequem zurück auf deinem Stuhl, lasse für einen Moment deine Arbeit Arbeit sein … Horche auf die Geräusche, die dich umgeben, vielleicht hörst Du ein paar Autos draußen auf der Straße fahren, vielleicht läuft das Radio oder der Lüfter des Computers ist zu hören … Versuche alles auf einmal zu hören – stelle dir vor Du kannst mit deinen Ohren alle Geräusche in deinem Zimmer, des Hauses, in dem Du dich befindest, ja sogar des gesamten Stadtteils hören… Kannst Du die Stille zwischen den Geräuschen wahrnehmen?